Showing posts with label রুপচর্চা. Show all posts
Showing posts with label রুপচর্চা. Show all posts

Friday, September 27, 2013

সুন্দর দাঁতের জন্য যা করবেন না

- 0 comments



সুন্দর দাঁত মুখের সৌন্দর্যের একটি অন্যতম পূবশর্ত। যার দাঁত ভাল তার হাসি ভাল, আর যার হাসি ভাল সে সবার কাছে আকর্ষনীয়। তবে সুন্দর দাঁত পেতে হলে আপনাকে কিছু বদঅভ্যাস ত্যাগ করতে হবে, যা মনের অজান্তেই আমরা করে থাকি। এইসব বদঅভ্যাসগুলো যে শুধু দাঁতের সৌন্দর্যই নষ্ট করে তা নয় ব্যাপক ক্ষতিও সাধন করে। আজকে আমরা এ সম্পর্কে জানবো এবং এগুলো বাদ দেয়ার চেষ্টা করবো।
দাঁত সুরক্ষায় যা যা করবেন না
[Continue reading...]

Thursday, September 26, 2013

টিভি/মনিটর থেকে চোখ জ্বালা-পোড়ায় করণীয়

- 0 comments

rupcare_eye irritation4


বর্তমানে ‘চোখ জ্বলা-পোড়া’ একটা সাধারণ সমস্যা হয়ে দাড়িয়েছে। বিশেষ করে যারা কম্পিউটার আর টিভির পর্দায় প্রতিনিয়ত চোখ রাখেন তাদের জন্য একটি বড় সমস্যা। চোখ জ্বালার সঙ্গে থাকে অস্পষ্ট দেখা, লাল অথবা শুষ্ক চোখ, মাথাব্যথা এবং ঘাড় ও পিঠ ব্যথা। চিকিৎসা বিজ্ঞানে এর নাম কম্পিউটার ভিশন সিনড্রোম বা সিভিএস, যা আপনাকে ধীরে ধীরে অসুস্থ করে তুলতে পারে। এই অসুস্থতা দূর করতে আপনাকে কিছু অভ্যাস আয়ত্ব করতে হবে।
• বেশি বেশি চোখের পাতা ফেলুন। প্রতি বিশ সেকেন্ড পর একবার। মাঝে মধ্যে তাকান ২০ ফুট দূরের কোনো বস্তুর দিকে।
[Continue reading...]

ত্বকের যত্নে তৈরি করুন প্রোটিন ফেস প্যাক |

- 0 comments


আমরা যেমন আমাদের শরীরের সুস্থতার জন্য প্রোটিনযুক্ত খাবার খেয়ে থাকি ত্বকও তেমন তার চাহিদা অনুযায়ী প্রোটিন যুক্ত উপাদানের জন্য উন্মুখ হয়ে থাকে।
এঅবস্থায় অবশ্যই প্রোটিনযুক্ত ফেস প্যাক ব্যবহার করতে হবে। বাজারে বিভিন্ন কোম্পানির ফেস প্যাক কিনতে পাওয়া যায় আপনি চাইলে নিচের উপাদানগুলো জোগাড় করে ঘরেই বানিয়ে নিতে পারেন প্রোটিন ফেস প্যাক।
[Continue reading...]

লিপস্টিক দীর্ঘক্ষণ ধরে রাখার কৌশল

- 0 comments



ঠোঁট রাঙানো সব মেয়েরাই পছন্দ করেন। নিজের ঠোঁটকে আকর্ষণীয় করতে নানা রঙে রাঙিয়ে তোলেন। কিন্তু মাঝে মাঝে লিপস্টিকের সঠিক ব্যবহার না জানায় পরতে হয় বিড়ম্বনায়। লিপস্টিক নষ্ট হয়ে গিয়ে বিব্রতকর অবস্থার সৃষ্টি হয়। আবার ঠোঁটে বেশিক্ষণ লিপস্টিক থাকেনা বলে বার বার ব্যবহার করতে হয়, যা স্বাস্থ্যের পক্ষে খারাপ। যদি লিপস্টিক দীর্ঘক্ষণ ঠোঁটে ধরে রাখতে চান তবে অবলম্বন করতে পারেন নিচের কিছু ট্রিকস্‌।
• প্রথমে লিপস্টিক লাগান। তার ওপরে পাউডার দিন। এবার হালকা করে টিস্যু পেপার দিয়ে দুই ঠোটেঁর মাঝে চাপা দিন।
• লিপস্টিক এর ব্যবহার যথার্থ হতে হবে।
[Continue reading...]

ঠোঁটের কালচে ভাব দূর করুন সহজেই

- 0 comments


আমাদের মতো গরম দেশের মানুষদের ঠোঁট জন্মগত ভাবেই একটু কালচে হয়ে থাকে। তার ওপর অযত্ন অবহেলা আর কিছু বদঅভ্যাসের কারণে ঠোঁটের স্বাভাবিক গোলাপী ভাব নষ্ট হয়ে তা কালচে ও মলিন হয়ে পরে। কিছু নিয়ম মেনে চললে এবং নিয়মিত ঠোঁটের যত্ন নিলে এই কালচে ভাব অনেকাংশেই দূর করা সম্ভব। আসুন জেনে নিই ঠোঁটের কালচে ভাব দূর করার পদ্ধতি।
[Continue reading...]

মুখের দাগ দূর করতে ফেস প্যাক

- 0 comments


নানা কারণে আমাদের মুখের বিভিন্ন অংশে কিছু দাগ হয়ে যায়। এই দাগগুলো আমাদের অনেকেরই দুশ্চিন্তার কারণ। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ব্ল্যাক হেডস্‌, ব্রণ, মেছতা, ছুলি ইত্যাদির দাগগুলো সৌন্দর্যহানী ঘটানোর ক্ষেত্রে অগ্রণী ভূমিকা পালন করে। এইসব দাগ দূর করতে আমরা বিদেশী নানারকম ফেস প্যাক ব্যবহার করি, যেগুলো দামের দিক থেকে অনেকেরই নাগালের বাইরে। আজকে এরকমই একটা ফেসপ্যাক আমরা বানানো শিখবো যেটি মুখের দাগ দূর করার ক্ষেত্রে খুবই অনন্য ভূমিকা রাখবে।
[Continue reading...]

ব্যস্ত মেয়েদের মর্নিং মেক-আপ রুটিন

- 0 comments


আজকাল মেয়েদের ব্যস্ততার অন্ত নেই। সকাল থেকে উঠেই ক্লাস কিংবা অফিস করতে করতে এক পলকেই যেন দিনটি শেষ হয়ে যায়। এতো কিছুর মধ্যে নিজের লুকস্‌টাকে ঠিক রাখার সময় অনেকেরই হয়ে ওঠেনা। তাই সকালে উঠেই প্রতিদিন সেরে নিন আপনার মর্নিং মেক-আপ রুটিন।চোখ


• প্রথমেই নজর দিন চোখে। ব্লটিং অন প্রাইমার লাগান। এতে চোখের আইকালার বেশিক্ষণ থাকবে।
[Continue reading...]

ফেস ক্লিনার হোয়াইট প্যাক

- 0 comments

rupcare_glow face1

মুখ এবং ত্বক কে মসৃণ ও দাগ মুক্ত রাখতে হলে অবশ্যই ত্বককে পরিষ্কার রাখতে হবে। ফেস এবং স্কিন ক্লিন রাখতে হলে ঘরোয়াভাবে আপনি এই অত্যন্ত কার্যকর হোয়াইটনিং প্যাক তৈরি করতে পারেন। বাইরের ধূলাবালি ভয়ংকরভাবে আমাদের ত্বককে ক্ষতিগ্রস্থ করে থাকে। এই জমে থাকা ময়লা শুধু সাবান বা ফেসওয়াস ব্যবহারে পুরোপুরি পরিষ্কার হয় না।
ত্বককে ক্লিন রাখতে হলে ফেস ক্লিনার হোয়াইট প্যাক 
[Continue reading...]

টোনারের সঠিক ব্যবহার

- 0 comments

টোনার ত্বকের যত্নে ব্যবহৃত পণ্যগুলোর মধ্যে গুরুত্বপূর্ণ একটি। এটি আপনার ত্বকের ময়লা গভীর থেকে দূর করে স্কিন পিএইচ ব্যালেন্স ঠিক রাখে। টোনার সাধারণত সাবান বা ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধোয়ার পর এবং মেক-আপ বা ময়শ্চারাইজার লাগানোর পূর্বে ব্যবহার করা হয়। এটি মুখের লোমকূপ গুলোকে ছোট করে এবং অত্যাধিক তৈলাক্ত উপাদান গুলো বের করে দেয়। ফলে আপনি পান ফ্রেশ, মসৃণ, পরিষ্কার এবং হেলদি গ্লোয়িং স্কিন। তবে ভাল ফলাফল পেতে এই স্কিন টোনারের ব্যবহার হতে হবে যথাযথো। আসুন টোনার কিভাবে ব্যবহার করতে হবে জেনে নিই।
১। প্রথমেই আপনি সঠিক টোনারটি বাছাই করুন। বাজারে বিভিন্ন রকম টোনার পাওয়া যায়। তবে এরকম টোনার বাছাই করুন যেটিতে অ্যালকোহল নেই, কারণ অ্যালকোহল ত্বককে শুষ্ক করে তোলে। যদি আপনার ব্রণ থাকে তাহলে ব্রণের জন্য বিশেষ ধরণের টোনার পাওয়া যায়।
[Continue reading...]

নিমিষেই উজ্জ্বল ফর্সা ত্বক পেতে ব্লিচ

- 0 comments


কোন পার্টি কিংবা ঈদের মতো কোন উৎসবে ঝটপট চেহারার উজ্জ্বলতা বাড়িয়ে ফর্সা ভাব ফুটিয়ে তুলতে ব্লিচের কোন জুড়ি নেই। যদিও কিছু পার্শপ্রতিক্রিয়া আছে, কিন্তু সঠিক নিয়মে ব্লিচ ব্যবহার করলে নিরাপদে ফর্সা উজ্জ্বল ত্বক পেতে পারেন খুব সহজেই। আসুন দেখে নিই ব্লিচ করার সঠিক নিয়ম।
১। সঠিক পণ্যটি বাছাই করুন: ব্লিচের বক্সটি সাধারণত হেয়ার ডাইয়ের মতোই হয়, পার্থক্যটা শুধু সেখানে ‘ফেসিয়াল হেয়ার ব্লিচ’ কথাটা লেখা থাকবে। এর মধ্যে পাউডারের ছোট একটি প্যাক এবং লিকুইডের একটি বোতল থাকবে।’
[Continue reading...]

বয়সের ছাপ? চিন্তা নেই ঢেকে দিন মেক-আপে

- 0 comments


rupcare_anti aging makeup0
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ত্বকে বলিরেখা, ভাঁজ পরতে থাকে। ত্বক অনুজ্জ্বল লাগে। ত্বক শুষ্ক হয়ে পরে। বিভিন্ন ঘরোয়া পার্টিতেও নিজেকে সবার সামনে তুলে ধরতে বিব্রত বোধ করতে হয়। এছাড়া ত্বকের যত্ন ও মেক-আপের প্রতি উৎসাহ কমে যেতে থাকে। এমন সমস্যা যাদের, নিজেকে গুটিয়ে না রেখে বয়স ঢাকতে ট্রাই করুন নিচের পদ্ধতিগুলো।
• সানস্কিন ও এন্টিএজিং উপাদানসমূহ ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করুন। এই বয়সে স্কিন কেয়ারের জন্য এগুলো খুবই উপযোগী।
[Continue reading...]

মেছতার দাগ থেকে মুক্তি পেতে চাইলে

- 0 comments


rupcare_melasma1
ত্বকের অন্যান্য অংশের চেয়ে আমরা মুখের দিকে একটু বেশিই নজর দিই। তাই মুখের ত্বকে দাগ পরলে কারোই ভালো লাগে না। আবার যদি তা হয় মেছতার দাগ তাহলে তো দুশ্চিন্তার শেষ নেই। মেছতার সমস্যা কেন হয়, কী তার লক্ষণ বা মেছতা হলে প্রতিরোধে কী করা উচিত তা নিয়ে রয়েছে নানা ভুল অনেকে তা জানেন না। ফলে সমস্যার সমাধান হয় না। তাই জেনে নিন মেছতা বিষয়ক নানা তথ্য।
মেছতা মূলত বংশগত সমস্যা। এছাড়াও ত্বকে মেলানিন জমে মেছতায় পরিণত হতে পারে। শুরুতে এটি বিক্ষিপ্ত তিলের মতো থাকে। ফলে অনেকেই এগুলোকে তিল ভেবে ভুল করেন। সাধারণত গাল ও নাকে মেছতা বেশি দেখা যায়। এছাড়া পেট, কাঁধ, বাহুসহ শরীরের যে কোনো খোলা অংশেও এটি হতে পারে। ব্যক্তিভেদে এর রং হয় বিচিত্র। কারো কারো লালচে, হলুদ, তামাটে, হালকা বাদামি বা কালো রঙের মেছতাও দেখা দিতে পারে। গ্রীষ্মে দাগগুলো আরো গাঢ় হয়ে ওঠে।
[Continue reading...]

ঝটপট মেকআপ

- 0 comments


সারা দিন অফিসের পর রাতে একটা বিয়ের দাওয়াত। ভীড় ঠেলে ক্লান্ত হয়ে বাড়ি ফিরে একটু গুছিয়ে নিয়েই আবার বেরিয়ে পড়া। ঠিকমতো সাজগোজের সময়টাও যেন পাওয়া যায় না। বিয়েবাড়িতে নিজেকে যেন মনে হচ্ছে একদম ফিকে।
এখনকার ব্যস্ত সময়ে এ রকম পরিস্থিতিতে পড়ার অভিজ্ঞতা অনেকেরই আছে। কিন্তু এর সমাধানও আছে। মেকআপ বা সাজগোজ মানেই যে সারা দিন আয়নার সামনে বসে থাকতে হবে তা নয়। ঝটপট মেকআপ করার পদ্ধতিটা জানলেই হলো।
[Continue reading...]

নিজেই করুন নিজের সাজ

- 0 comments


ব্যস্ততা এখন সবারই, দাওয়াতের আগে পারলারে গিয়ে সাজা সব সময় হয় না। বাসায় বেইস মেকআপ করার সহজ পদ্ধতি জানাচ্ছেন কিউবেলার রূপবিশেষজ্ঞ ফারজানা আরমান।
১. মুখ ভালোভাবে ধুয়ে পরিষ্কার করে নিন। তৈলাক্ত ত্বকের অধিকারীরা তুলার সাহায্যে টোনার লাগান। না হলে ওয়াটার-বেইসড অয়েল-ফ্রি ময়েশ্চারাইজার লাগাতে পারেন। যাঁদের ত্বক শুষ্ক, তাঁরা ময়েশ্চারাইজার লাগান। এরপর পাঁচ থেকে ১০ মিনিট অপেক্ষা করুন।
[Continue reading...]

মর্নিং মেক-আপ রুটিন

- 0 comments


চোখ
* প্রথমে নজর দিন চোখে। ব্লটিং অন প্রাইমার লাগান। চোখের আইকালার বেশিক্ষন থাকবে।
* চেস্টনাট বা ন্যাচারাল ব্রাউন কালার আইশ্যাডো বাছুন। মোটামুটি সব রঙের ত্বকের সঙ্গে মানানসই।
* চোখের পাতার মাঝের অংশে একশেড লাগান। চোখের পাতার ওপরের অংশে আইশ্যাডো গাঢ় করে লাগান।
* চারকোল বা ব্রাউন রঙের কাজল পরুন।
* ট্রান্সপারেনট মাসকারা ট্রাই করতে পারেন। 




ঠোট
* ন্যাচারাল কালার লিপস্টিক ব্যাবহার করুন। হাতের নখও ভাল করে কেটে একই রঙের নেলপালিশ লাগান।
* পিচ রঙের গ্লাস লাগান। আল্ট্রা-শিমার বেসড গ্লাস লাগাতে পারেন। 

 
 

গাল
* সকালে বেরলে ফাউন্ডেশন লাগাবেন না। হালকা কম্প্যাক্ট লাগান।
* চিকবোনে হালকা ব্রাশ লাগাতে পারেন। তবে গাল থেকে কান পর্যন্ত পুরো অংশে ব্রাশ লাগানোর দরকার নেই। দিনের বেলায় ব্রাশ অন না ব্যবহার করাই ভাল। 
[Continue reading...]

সাজটা ঠিক আছে তো?

- 0 comments


সকালবেলা ছিলেন পরিপাটি। চোখে-মুখে প্রসাধনের হালকা ছোঁয়া। ব্যস, বেরিয়ে পড়লেন কাজের উদ্দেশ্যে। বেলা গড়াতে থাকল। দিন শেষে দেখলেন, চেহারার সেই পরিপাটি ভাবটি আর নেই। লিপস্টিক আর কাজলও হয়তো লেপটে গেছে। মনই খারাপ হয়ে যায়। নিজের ওপর বিরক্ত লাগে। আর অনেক সময় অফিস থেকেই বিভিন্ন নিমন্ত্রণ বা অনুষ্ঠানে যেতে হয়। তখন একটু সাজসজ্জা না করলে সারা দিনের ক্লান্তিটা ঢাকা পড়ে না। কীভাবে তা করবেন, সে বিষয়ে পরামর্শ দিয়েছেন কিউবেলার রূপবিশেষজ্ঞ ফারজানা আরমান। খুব গরম না থাকলেও আবহাওয়া এখন গরম। ফলে মেকআপ করতে হবে সে অনুযায়ী। সকালে যেভাবে সেজে বেরিয়েছিলেন, সেভাবেই মেকআপ ঠিকঠাক করে নিতে হবে।
[Continue reading...]

মৌসুমের রুপচর্চা: ঘরে বসে ফেসিয়াল

- 0 comments

   
ত্বকের সমস্যা এড়াতে নিয়মিত ফেসিয়াল করা প্রয়োজন।বিউটি পার্লারে গিয়ে ফেসিয়াল করার সময় নেই৷ ঘরেই কিছুটা সময় বার করে চেহারার গ্ল্যামারটা বাড়িয়ে নিন৷ চলুন ঘরে বসে কি করে সৌন্দর্য বাড়ানো যায় সেই তথ্যটা জেনে নিই৷ 
যা যা লাগবে:
 হারবাল ক্লিনজিং মিল্ক
 ফেসিয়াল স্ক্রাব
 টোনার
 ময়েশ্চারাইজার
 আপনার ত্বকের ধরণ অনুযায়ী প্যাক তৈরির উপাদান
[Continue reading...]

কোন ত্বকে কি রকম মেক-আপ

- 0 comments


তৈলাক্ত ত্বক
* প্রথমে ত্বক পরিস্কার করুন। তারপর অ্যাস্ট্রিনজেন্ট লোশন লাগান।
*১০ মিনিটপর কম্প্যাক্ট পাউডার লাগান। ফাউন্ডেশন লাগাবেন না। কম্প্যাক্ট লাগালে ত্বকে অতিরিক্ত চকচকে ভাব থাকে না।



* ফাউন্ডেশন লাগাতে চাইলে ওয়াটার বেসড ফাউন্ডেশন লাগান।
* ত্বকে লাগানোর আগে একফোঁটা জল মেশান। না হলে কেক ফাউন্ডেশন বা প্যানস্টিক ব্যবহার করতে পারেন। তবে লাগানোর আগে অল্প জল মিশিয়ে নেবেন।
[Continue reading...]

গরমে হারবাল ফেসিয়াল

- 0 comments

ত্বকের যত্নে কেমিক্যালের ব্যবহার দিন দিন গুটিয়ে যাচ্ছে। বাড়ছে হারবালের ব্যবহার। হারবালে ত্বকের যত্ন হয় প্রাকৃতিক উপায়ে। ত্বকে কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আসে না। তাই ত্বকের সজীবতা ও সৌন্দর্য বৃদ্ধিতে হারবাল ফেসিয়ালের গুরুত্ব অপরিসীমই বটে!
ত্বকের যত্নের বিষয়ে প্রথমেই আমরা ফেসিয়ালের বিষয়টি চিন্তা করি। অনেকে ধারণা করে, ফেসিয়াল মানেই ত্বকের সৌন্দর্য বাড়ানো। কিন্তু ফেসিয়ালের প্রকৃত বিষয়টি হলো ত্বকের পরিচ্ছন্নতা বৃদ্ধি ও ত্বকের গভীর যত্ন বাড়ানো। এ যত্নের ওপর নির্ভর করেই আমাদের ফেসিয়াল ও প্যাকগুলোর জন্ম।
হারবাল প্যাকগুলো ব্যবহারের আগে যদি আমরা

আমাদের ত্বকে ম্যাসাজ ক্রিম ব্যবহার করি বা স্ক্রাবিং করে নিই তবে,
[Continue reading...]

Wednesday, September 25, 2013

রুক্ষ্ণ ত্বক: কি করে বাঁচবেন ?

- 0 comments

 
চেহারার সৌন্দর্য বজায় রাখতে গেলে শরীরের সঙ্গে মুখের রীতিমত যত্ন করতে হয়৷ তবে কাজের ব্যস্ততার মধ্যে সেই সময়টা খুঁজে বার করাই মুশকিল হয়ে পড়ে৷ শরীর চর্চার সঙ্গে নিয়মিত রুপ চর্চা করলেই আপনার লাবন্য যে বাড়বে তাতে কোন সন্দেহ নেই৷ তাই ব্যস্ত জীবনে খানিকটা সময় বার করে রুপচর্চা করুন৷ সময়টা শীতকাল৷ আর এই শীতে ত্বক অত্যন্ত রুক্ষ হয়ে পড়ে৷ শীতের রুক্ষতার হাত থেকে ত্বককে কি করে বাঁচাবেন? চলুন জেনে নেওয়া যাক৷
প্রথমত: শীতকালে প্রচুর পরিমানে জল খান৷ জল বেশী করে খেলে ত্বকের রুক্ষ ভাবটা দূর হয়ে যাবে৷ আর চামড়াও ফাটবে না৷
[Continue reading...]
 
Copyright © . ডাক্তারের পরামর্শ - Posts · Comments
Theme Template by BTDesigner · Powered by Blogger