ব্রন সমস্যা নিয়ে নতুন করে কিছুই বলার
নেই। আমাদের সৌন্দর্য্যের জন্য মাঝে মাঝে ব্রণ অনেক বড় বাধা হয়ে
দাঁড়ায়। মানুষ মাত্রই সুন্দরের পূজারী আর তাই সুন্দর থাকার চেষ্টাটা ভুল
কিছু নয়। ওকে আর লেকচার নয় চলুন কিভাবে সতর্ক থেকে ব্রন কে মুখে স্থান
দেয়া থেকে বিরত রাখতে পারিঃ
- বাইরে থেকে ফিরে অয়েল ফ্রি ক্লিনজার দিয়ে ত্বক পরিস্কার করতে হবে
- ভাজা ও তেলযুক্ত খাবার কম খান
- নিয়মিত দুইবার গোসল করুন
- বারবার পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন
- ত্বকে নিয়মিত ময়দা, দুধ ও মধুর পেস্ট লাগান
- এতে ব্রণের দাগ চলে যাবে এবং ত্বক উজ্জ্বল হবে
- ব্রণ যে স্থানে ওঠে, সেখানে বরফ ঘষলে উপকার পাবেন
- ব্রণের দাগ হালকা করতে ডাবের পানি দিয়ে মুখ ধুতে পারেন
- প্রচুর পানি ও ফলের জুস খান
- প্রতিদিন কমপক্ষে একটি ফল খাওয়ার অভ্যেস গড়ে তুলুন
- নিয়মিত আপেল খেলে ত্বকের ব্রণের সমস্যা কমে যাবে
- ত্বকও মসৃণ হবে
- খাবারে বেশি বেশি টাটকা শাক-সবজি রাখুন
- রোদে গেলে সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন
- ব্যাগে ছাতা রাখুন
- রান্না করার পর অবশ্যই ত্বক ভালো করে পরিস্কার করবেন
- মসুর ডাল আর চাল ভিজিয়ে ব্লেন্ড করা পেস্ট ত্বকে লাগান
- মুলতানি মাটি, চন্দন গুঁড়া এবং দুধের প্যাক তৈরি করে মুখে লাগিয়ে কিছুক্ষণ রেখে ধুয়ে নিন।
- ব্রণ হলে কখনোই নখ দিয়ে খোঁটা যাবে না।
0 comments:
Post a Comment