০ বয়স ভেদে ঘুমের চাহিদা হয় ভিন্ন ভিন্ন। শিশুদের জন্য ১৬ ঘন্টা। ৩-১২ বছরের ছোটদের জন্য ১০ ঘন্টা। ১৩-১৮ বছরের কিশোর কিশোরীদের জন্য ১৩ ঘন্টা। ১৯-৫৫ বছরের লোকদের জন্য ৮ ঘন্টা।
৬৫ উর্দ্ধ মানুষের জন্য ৬ ঘন্টা।
০ পুরুষ অন্য পুরুষকে স্বপ্নে দেখে ৭০% সময়। মহিলারা পুরুষ ও মহিলা দুজনকে দেখে স্বপ্নে সমভাবে।
০ ১২% লোক স্বপ্ন দেখে কেবল সাদা কালো। তবে রঙিন টিভি আবিষ্কারের পর রঙিন স্বপ্ন দেখা বেড়ে গেছে।
০ আমরা যাদের মুখ একবার দেখেছি,তাদের মনে রাখি বা না রাখি,এদের স্বপ্নে দেখি।
০ ঘুম বৈকল্য আছে নানা রকম। প্যারাসম্নিয়া এমন এক বৈকল্য যখন না ঘুমিয়েও অনেকে করেন অস্বাভাবিক নড়ন চড়ন। এসময় অপরাধও সংঘঠিত হয় যেমন ঘুমের মধ্যে গাড়ি চালনা,খুন,ধর্ষণ,শিশুর উপর অত্যাচার।
০ স্বপ্ন দেখা স্বাভাবিক ব্যাপার। যারা সাধারণত: স্বপ্ন দেখেন না এদের ব্যক্তিত্বে বৈকল্য থাকে।
০ বিবাহিত দম্পত্তির চার জনের মধ্যে একজন ঘুমান ভিন্ন খাটে।
০ ব্রিটিশ সৈন্যরা প্রথম উদ্ভাবন করে একটানা ৩৬ ঘন্টা নিঘর্ুম কাটানোর উপায়।
০ সবচেয়ে কম সময় ঘুমায় যেসব স্তন্যপায়ী প্রাণী,যেমন- জিরাফ: দিনে ১.৫ ঘন্টা (৫-১০ মিনিটের সমান),
রোয়ে হরিণ: দিনে ৩.০৯ ঘন্টা,এশিয়াটিক হাতী: দিনে ৩.১ ঘন্টা।
০ সবচেয়ে দীর্ঘসময় ঘুমায় যেসব স্তন্যপায়ী প্রাণী,যেমন- কোয়েল: দিনে ২২ ঘন্টা,বাদামী বাদুর: ১৯.৯ ঘন্টা,প্যাংগোলিন: ১৮ ঘন্টা।
০ ডলফিনরা যখন ঘুমায়,তখন তাদের মগজের মাত্র অর্ধেক ঘুমায়। অন্য অংশ জেগে থাকে এবং চালায় শ্বাসক্রিয়ার চক্র।
০ খাদ্যে বঞ্চিত হয়ে মরার আগে ঘুমের বঞ্চিত হয়ে মৃতু্য হয়। ২ সপ্তাহ অনশনে মৃতু্য হতে পারে কিন্তু ১০ দিন নির্ঘম থাকলে মৃতু্য আসে পায়ে পায়ে।
০ অন্ধলোকও স্বপ্নে দেখে নানা প্রতিছবি। যারা জন্মান্ধ এরাও স্বপ্ন দেখে;আবেগ অনুভূতি,শব্দ,গন্ধ,স্পর্শ জনিত স্বপ্ন দেখে।
জেগে ওঠার পাঁচ মিনিটের মধ্যে স্বপ্নের ৫০% আমরা ভূলোযাই। ১০ মিনিটের মধ্যে ৯০% স্বপ্ন মিলিয়ে যায় মন থেকে।
0 comments:
Post a Comment